کمبود ویتامین B عمر را کوتاه میکند و بر عکس اگر ویتامین B بدنتان کافی باشد عمر طولانیتری خواهید داشت.
محققان برای دست یافتن به این نتیجه روی ۱۷۴۷ فرد با میانگین سنی ۶۵ سال بررسیهایی انجام دادند.
برای این کار آنها پرسشنامههایی در اختیار داوطلبها قرار دادند و نوع تغذیه و میزان دریافت ویتامین B را در این افراد بررسی کردند.
علاوه بر این خون این داوطلبها نیز به طور مرتب مورد آزمایش قرار میگرفت.
محققان این افراد را به مدت ۸ تا ۹ سال تحت نظر گرفتند و پارامترهای بیوشیمیایی داوطلبان زنده با پارامترهای بیوشیمیایی افرادی که در طول این پژوهش از دنیا رفتند را مقایسه کردند.
محققان مشاهده کردند افرادی که طول عمر بیشتری داشتند افرادی بودند که تغذیه ایی سرشار از ویتامین B1 و B3 داشتهاند.
ادامه مطلب ...- و...
کاخ کرملین مسکو یک قلعه تاریخی است که بصورت مجتمع در قلب شهر مسکو ساخته شده و (از جنوب) بر رودخانه مسکوا، )از شرق) بر میدان سرخ و (از غرب) به باغ الکساندر مشرف است. بنای این کاخ در سال ۱۴۸۷ به پایان رسید. نام مشهور این کاخ کرملین است (که بزبان روسی بمعنای دژ میباشد). این کاخ از چهار قصر، چهار کلیسا و دیوار کرملین بهمراهی برجهای کرملین تشکیل یافتهاست. از این کاخ به منظور اسکان رئیس جمهور روسیه مورد استفاده قرار میگیرد. از هزاره دوم قبل از میلاد، این محل پیوسته محل اسکان مردمان بوده و اصلیت آن از ویاتیچ ساختار دارای استحکامات بوده که بروی تپه کرملین (تپه بروویتسکی) جائی که رودخانه نگلین نایا به رودخانه مسکوا میپیوندند، ساخته شدهاست. در اوایل سده یازدهم، اسلاوها بخش جنوب – غرب تپه را به تصرف خود در آوردند. این اقدام به منظور گواهی نمودن و صحه گذاری بر پایتخت از دهه ۱۰۹۰ انجام شد. باستان شناسان شوروی در حفاریهای خود در منطقه آن را از زیر زمین خارج نمودند. تا قرن چهاردهم این ناحیه به عنوان گراد مسکو شناخته میشد. استعمال کلمه «کرملین» برای اولین بار در سال ۱۳۳۱ ثبت گردیده و ریشه لغوی آن نیز مورد مناقشه میباشد. در سال ۱۱۵۶، «گراد» توسط پرنس یوری دولگروکی گسترش یافت ولی در سال ۱۲۳۷ توسط مغولان نابود گردید. بازسازی مجدد این شهر به سال ۱۳۳۹ و با چوب بلوط انجام پذیرفت.
ادامه عکس ها
ادامه مطلب ...به گزارش خبرآنلاین؛در این تصویر کارلولین سلیکو (همسر کاکا.نفر سوم از بالا سمت راست) ، ناگوره آرامبورو (همسر ژابی،نفر دوم از بالا سمت راست) سارا کاربونرو( نامزد ایکر کاسیاس،نفر دوم از پایین سمت چپ) ، خورخلینا(همسر دی ماریا،نفر اول سمت راست) ، و کارلوتا روئیز( همسر آربلوا،نفر سوم سمت چپ) به چشم می خورند .
این
تصویر نشان از روابط خوب میان همسران بازیکنان رئال مادرید دارد.