راه حلی ساده برای سفیدتر کردن دندانها

اگر میخواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید ، غرغره کردن سرکه سیب در صبح به شما توصیه می شود.

به گزارش پرشین سی به نقل از پرشین وی ، سرکه سیب به از بین بردن لکه ها ، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند.

بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید.دندان های خود را یک بار در هفته در صورت امکان با جوش شیرین بشویید.

این کار نیز برای از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها موثر است.

شما همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیر دندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید.